ژری لاکت چیست؟
کپسول ژری لاکت توپلاس مکملی پروبیوتیکی است که به طور تخصصی برای سالمندان تهیه شده است. این مکمل حاوی چندین نوع باکتری پروبیوتیکی به علاوه مقداری پری بیوتیک است. پروبیوتیک ها باکتری های زنده ای هستند که برای سلامت عمومی انسان مخصوصا دستگاه گوارش مفید هستند.
اغلب افراد باکتری ها را موجوداتی می دانند که سبب بیماری های عفونی می شوند. اما باید بدانید بدن شما پر از باکتری های مفید و مضر است. پروبیوتیک ها اغلب باکتری های خوب یا مفید نامیده می شوند چون در سلامت انسان، مخصوصا سلامت دستگاه گوارش نقش مهمی دارند.
پروبیوتیک ها اغلب به صورت مکمل یا در برخی غذاها مثل لبنیات های پروبیوتیکی یافت می شوند. پزشک ها آن ها را اغلب برای مشکلات گوارشی مختلف تجویز می کنند.
هر چند گاهی ژری لاکت توپلاس به عنوان قرص ژری لاکت شناخته می شود، اما این مکمل به صورت کپسول است. کپسول ژری لاکت توسط شرکت زیست تخمیر تولید و عرضه می شود.
از طرفی بسیاری از کاربران بین ژری لاکت و ژری لاکت توپلاس تفاوتی قائل نیستند و این دو محصول را یکسان در نظر می گیرند. در صورتی که این دو محصول مجزا و در برخی خصوصیات تفاوت هایی دارند که در ادامه مطلب به ذکر این تفاوت ها می پردازیم ولی به دلایلی که در قسمت بالا ذکر شد در ادامه متن، هم از واژه ژری لاکت و هم از ژری لاکت توپلاس استفاده می شود.
ژری لاکت حاوی چه پروبیوتیک هایی است؟
انوع مختلفی از باکتری ها جزء پروبیوتیک ها دسته بندی می شوند که هر کدام فواید مختلفی دارند. اما بیشتر آنها از دو گروه لاکتوباسیلوس ها و بیفدوباکترها هستند.
لاکتوباسیلوس ها بیشترین نوع پروبیوتک ها هستند که در ماست و سایر غذاهای تخمیری یافت می شوند. برخی از گونه های آن ها به درمان اسهال کمک کرده و در هضم لاکتوز در افرادی که عدم تحمل لاکتوز دارند کمک می کنند.
بیفیدوباکترها که در برخی محصولات لبنی یافت می شوند در بهبود علائم سندرم روده تحریک پذیر و سایر مشکلا گوارشی موثر هستند.
انواع باکتری های موجود در کپسول ژری لاکت توپلاس عبارت اند از:
- بیفیدوباکتریوم بِروه (Bifidobacterium breve)
- بیفیدوباکتریوم لاکتیس (Bifidobacterium lactis)
- بیفیدوباکتریوم لانگوم (Bifidobacterium longum)
- لاکتوباسیلوس کازئی (Lacticaseibacillus casei)
- لاکتوباسیلوس رامنوسوس (Lacticaseibacillus rhamnosus)
- لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس (Lactobacillus acidophilus)
همچنین، هر کپسول ژری لاکت حاوی مقداری پری بیوتیک به نام فروکتوالیگوساکارید هاست. پری بیوتیک ها که ترکیباتی خاص از فیبرهای گیاهی هستند به عنوان غذای پروبیوتیک ها به رشد و فعال شدن آن ها کمک می کنند.
مزیت ژری لاکت توپلاس
کپسول ژری لاکت توپلاس یک مکمل سین بیوتیکی است یعنی در کنار پروبیوتیک هایی که دارد حاوی ترکیبات پری بیوتیکی است که به رشد باکتری های مفید کمک می کند.
همچنین، این مکمل فاقد گلوتن است که برای افرادی که به این پروتئین حساسیت دارند مانند افراد سلیاکی می تواند مفید باشد.
از دیگر مزیت های های ژری لاکت توپلاس این است که در مقایسه با ژری لاکت معمولی، لازم نیست که در یخچال نگه داری شود و در دمای معمولی هم کیفیت آن حفظ می شود.
کپسول ژری لاکت چه کاربردی دارد؟
قرص ژری لاکت حاوی 6 سویه مفید از باکتری ها است که می تواند پروبیوتیک های مورد نیاز روزانه سالمندان را تامین کنید.
فلور میکروبی موجود در روده نقش مهمی در عملکرد دستگاه گوارش، سیستم ایمنی و سایر قست های بدن دارد. بنابراین، پروبیوتیک های موجود در ژری لاکت 2 پلاس می تواند به طبیعی شدن فلور میکروبی روده کمک کند. در ادامه با برخی از اثرات مثبت ژری لاکت بر بدن بیشتر می شویم.
- ژری لاکت برای یبوست
پروبیوتیک های موجود در قرص ژری لاکت نه تنها می توانند در حفظ فلور باکتریایی طبیعی روده موثر باشند، بلکه از طریق تاثیر بر ناقل های عصبی دستگاه گوارش، پپتیدهای تنظیم کننده گوارشی و افزایش اسیدهای آلی در روده حرکات معده و روده را بهبود بخشیده و در نتیجه روند دفع را تسهیل می کند.
- ژری لاکت برای اسهال
اسهال می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که عفونت های گوارشی یا مصرف آنتی بیوتیک ها از علل شایع آن می تواند باشد. اسهال می تواند تعادل میکروبی روده را به هم بزند.
ژری لاکت تو پلاس با باکتری های مفیدی که دارد می تواند جایگزین باکتری های مضر در روده شود و حتی با آن ها مبارزه کند. در نتیجه با بازگشت تعادل طبیعی میکروبی به روده علائم اسهال بهبود یابد.
- ژری لاکت و سندرم روده تحریک پذیر
سندرم روده تحریک پذیر یکی از بیماری های شایع گوارشی است. پروبیوتیک هایی همچون gerilact 2 plus با تنظیم زمان حرکات روده، کاهش میانگین تعداد دفع، بهبود قوام مدفوع، علائم کلی و بالاتر از همه کیفیت زندگی این بیماران را بهبود می بخشد.
- ژری لاکت و بیماری التهابی روده
کولیت و کرون دو نوع بیماری التهابی روده هستند که عملکرد گوارشی را مختل می کنند. کپسول ژری لاکت حاوی انوع مختلفی از پروبیوتیک ها است که اثرات ضد التهابی دارند و از طریق سرکوب التهاب می تواند به بهبود علائم التهابی روده کمک کنند.
- ژری لاکت در نفخ و کرامپ شکمی
نفخ و دردهای شکمی از علائمی است که بسیاری افراد مخصوصا سالمندان در طول روز ممکن است تجربه کنند. این علائم می تواند به علل مختلف رخ دهد که عدم تعادل فلور میکروبی روده از جمله آن ها است.
قرص ژری لاکت توپلاس از طریق کمک به بازگشت تعادل طبیعی میکروبی می تواند به بهبود عائم کمک کند.
- ژری لاکت و لاغری
پروبیوتیک ها اثرات مفید متعددی دارند و با توجه به این تنوع اثرات، بسیاری از مصرف کنندگان این محصول، درباره کپسول ژری لاکت و لاغری سوالاتی را مطرح می کنند.
کپسول ژری لاکت حاوی نوعی از باکتری ها به نام لاکتوباسیلوس ها هستند که می توانند از طریق کاهش مقاومت انسولینی، افزایش تولید هورمون های سرکوب کننده اشتها و کاهش جذب کالری در کنترل وزن و کاهش چربی بدن موثر باشند.
هرچند توجه کنید که ژری لاکت مکمل تخصصی برای لاغری نمی باشد. با این وجود، دلایل زیادی برای مصرف مکمل پروبیوتیک وجود دارد. آنها می توانند سلامت گوارش و عوامل خطر قلبی عروقی را بهبود بخشند، التهاب را کاهش دهند و حتی به مبارزه با افسردگی و اضطراب کمک کنند.
- دیگر فواید ژری لاکت
کپسول ژری لاکت با حاوی بودن چندین سویه باکتری مفید اثرات مثبت دیگری نیز در دیگر قسمت های بدن داشته باشد. برخی از فواید احتمالی پروبیوتیک ها عبارت اند از:
- کمک به هضم لاکتوز در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز
- بیماری های پوستی مانند اگزما
- کاهش التهاب در بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید
- کاهش فشار خون، چربی خون، قند خون ناشتا و مقاومت انسولینی
- تقویت سیستم ایمنی
- افزایش تولید ویتامین هایی مانند اسید فولیک و ویتامین های B6، B3، B2 و B12
- بهبود هضم و جذب مواد مغذی مانند پروتئین ها و چربی ها
کپسول ژری لاکت برای چه گروه سنی مناسب است؟
قرص ژری لاکت توپلاس حاوی ترکیب ویژه ای پروبیوتیک ها در کنار پری بیوتیک فروکتوالیگوساکارید است که برای افراد سالمند مناسب است.
- ژری لاکت برای جوانان
اگرچه این مکمل برای سالمندان تهیه شده است اما جوانان و بزرگسالان نیز می توانند از آن استفاده کنند و منع مصرفی وجود ندارد.
- ژری لاکت در بارداری
بر اساس تحقیقات علمی مختلف، استفاده از پروبیوتیک ها در دوران بارداری و شیردهی ایمن است، اما توصیه می شود مصرف آن با مشورت پزشک صورت گیرد.
- ژری لاکت در کودکان
کودکان می توانند تحت نظر پزشک از ژری لاکت 2پلاس استفاده کنند.
طریقه مصرف ژری لاکت
بهترین زمان مصرف قرص ژری لاکت بعد از غذا می باشد. شما می توانید روزانه 1 تا 2 کپسول را پس از صرف غذا دریافت کنید. هر بسته حاوی 30 کپسول است که برای 15 تا 30 روز مناسب است.
کپسول ژری لاکت توپلاس را باید در چه شرایطی نگهداری کرد؟
در دمای زیر 25 درجه سانتیگراد و دور از رطوبت و نور خورشید نگهداری شود. این مکمل لازم نیست که در یخچال نگه داری شود.
عوارض ژری لاکت توپلاس
پروبیوتیک ها به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شوند، اما ممکن است عوارض جانبی اندکی داشته باشند.
هنگامی که برای اولین بار مصرف آنها را شروع می کنید، می توانند باعث مشکلات گوارشی مانند گرفتگی معده، حالت تهوع، نفخ و اسهال شوند که معمولاً با گذشت زمان از بین می روند.
برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که پروبیوتیک‌ها ممکن است عوارض جانبی جدی مانند افزایش خطر عفونت در افراد با سیستم ایمنی ضعیف ایجاد کنند. لذا افرادی با سیستم ایمنی ضعیف مثل بیماری های خود ایمنی و یا مبتلایان به ایدز قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنند.
موارد احتیاط
به طور کلی، پروبیوتیک ها محصولات ایمنی هستند، اما در برخی شرایط باید در مصرف آن ها احتیاط کرد و قبل از مصرف باید با پزشک حتما مشورت کنید. برخی از این شرایط عبارت اند از:
- مصرف همزمان آنتی بیوتیک ها و پروبیوتیک می تواند اثربخشی پروبیوتیک ها را کاهش دهد، لذا توصیه می شود که حداقل با فاصله زمانی 2 ساعت از یکدیگر مصرف شوند.
- درصورت ابتلا به پانکراتیت حاد یا سابقه حساسیت به هریک از اجزای فرآورده از مصرف آن خودداری نمایید.
- داشتن شرایط خاص از جمله نقص سیستم ایمنی و ایدز
- استفاده از کاتتر وریدی
- ابتلا به بیماری دریچه قلب
- کولیت اولسراتیو فعال
- سندرم روده کوتاه
- وجود علائم عفونت (مانند تب، استفراغ، اسهال خونی و درد شکمی شدید) و هر گونه سابقه حساسیت دارویی یا غذایی
- در صورت مشاهده علائم عفونت (مانند تب بالا، لرز و سرفه پایدار) و یا واکنش های آلرژیک نظیر راش پوستی، خارش، کهیر، تورم صورت، سرگیجه شدید، سرفه، تنگی قفسه سینه و مشکل تنفسی، بلافاصله به پزشک یا داروساز اطلاع دهید
